Cabai ini sangat populer sebagai teman mengudap gorengan. Ukurannya kecil, memiliki panjang hanya 1-3 cm. Memiliki warna hijau saat muda, dan memerah saat matang. Terasa keras jika ditekan karena memiliki biji yang banyak di dalamnya.
Cabai rawit memiliki 2 jenis, yaitu rawit hijau dan rawit putih.
Di RPTRA Vlaboean, tanaman cabai rawit ditanam di area kebun belakang. Varietas yang ditanam adalah jenis rawit putih. Ukuran pohonnya pendek-pendek. Ukuran cabainya juga kecil-kecil dengan warna hijau keputihan, dan biasanya tumbuh menjulang ke atas atau ke samping.
Cabai rawit di RPTRA Vlaboean pertama kali ditanam untuk mengikuti program Rawita Peti (Pedaskan Timur) yang dicanangkan oleh pemerintah Kota Jakarta Timur.
Cabai itu termasuk buah atau sayuran?
Cabai adalah termasuk jenis buah namun kebanyakan orang mengira bahwa cabai adalah sayuran. Hal ini mengacu pada beberapa fakta berikut ini:
- Tanaman yang termasuk buah merupakan hasil dari proses penyerbukan, berkembang dari ovarium bunga yang telah dibuahi dan memiliki biji tanaman. Proses ini disebut dengan pembuahan.
- Cabai sering dimasak bersama sayur-sayuran, sehingga sering dikira sebagai bagian dari sayuran.
- Tidak ada yang makan cabai sebagai pencuci mulut layaknya buah yang berasa manis dan segar, jadi orang mengira bahwa cabai bukanlah buah.
Manfaat Cabai Bagi Kesehatan
- Menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A dan lutein dalam cabai bermanfaat untuk mencegah kerusakan mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.
- Menurunkan risiko penyakit. Cabai mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan, seperti vitamin C dan beta-karoten, yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
- Meningkatkan metabolisme. Cabai mengandung capsaicin, senyawa yang dapat meningkatkan panas, sehingga dapat membantu dalam pembakaran lemak dan penurunan berat badan.
- Menjaga kesehatan kulit. Cabai mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
